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其实我们身体的膝盖手肘和肩周等关节的部位，就是被肌肉和韧带组织保护，并且也是包括在其中牢牢的护住，但是随着时间的不断推移，我们年龄不断的增大身体就会出现衰老的情况，并且这些包裹起来有保护作用的组织也会慢慢的出现退化的作用，并且肌肉也不像我们年轻时那样强健，而且韧带也没有最初的那种紧致，这个时候虽然保护着身体的关节，但是外部的支撑力也是不断的减少， 为了自己的正常活动，可以进行一些走路伸展和弯曲的这些动作，于是关节就会出现一定的行为，那就是骨质增生 其实在生活中大部分人随着年龄的不断增长，身体的体重也会出现不断上升的趋势，这个时候身体的膝关节承受的压力也是不断的增加，并且会引起骨质疏松增生的出现，就像是我们身体的底盘面积开始增加了，并且身体关节能够承受的重量也是不断的增加，其实有这样一句话就是如果没有骨质增生的这种机制，有很多人在老了以后可能就会站不稳了，所以说在这个年龄段出现骨质增生的问题，就像是正常的出现白头发和皱纹一样，都是身体出现衰老的正常生理变化，也就是人在进行自我保护的机制， 并且根据数据显示，人在45岁到60岁的时候在进行拍x光片的时候，大约有20%左右的人都会出现骨质增生的情况，并且到了65岁以后的老年人出现这种几率的发生大概到80%左右，所以说骨质增生对于老年人来说，也是比较正常的生理现象， 骨质增生很正常，但是引起的那些不适感可不要忽视了。